注册  |  登录

maratmansurovich的日记, 2022年01月18日

Куриная лапша 70 ККал
Бифштекс 2 шт 500 ККал
Яйцо 75 ККал
Гречка 240 ККал
Запеканка творожная 100 гр

查看饮食日历, 2022年01月18日:
3352 千卡 脂肪: 145.52克 | 蛋白质: 306.57克 | 碳水物: 246.85克.   早餐: Виноград, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Семга Слабосоленая, Сыр Пармезан (Твердый), ПП Кондиционерская №1 Торт Красный Бархат , Ашан Картофель Запеченый в Сыре, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 午餐: ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Икра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Запеченный Картофель, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Творожная Запеканка, Гречка Отварная, Яйцо (Целое), Бифштекс, Куриный Суп Лапша. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Клементины, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Творог 5%, J7 Апельсиновый Сок, Банан. 更多的......
3493 千卡 运动: 游泳(快速) - 52 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 8 分钟. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


maratmansurovich的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。