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José Rubens Oliva的日记, 2022年01月18日

在2022年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
80.2 公斤 最近减少: 13.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月18日:
1844 千卡 脂肪: 89.72克 | 蛋白质: 87.96克 | 碳水物: 173.33克.   午餐: Pudim de Leite Condensado, Prato Light Estrogonofe de Frango, Visconti Batata Palha Tradicional, Banana Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Bob's Milk Shake Crocante de Ovomaltine, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Burger King Whopper. 小食/其他: Brasil Frutt Amêndoa Natural. 更多的......
107 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少6.3 公斤

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José Rubens Oliva的体重历史


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