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Buen dia seguimos con todo!
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1899 千卡
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脂肪: 43.14克 | 蛋白质: 198.60克 | 碳水物: 176.39克.
早餐: Banana, La Abadía Avena Instantánea, Clara de Huevo, Huevo. 午餐: Zapallo, Batata, Pata Muslo. 晚餐: Knorr Caldo de Verduras, Brócoli, Pechuga de Pollo Hervida. 小食/其他: Almendras, Don Yeyo Pan Doble Salvado, Pulver Prolac Whey Protein, Exquisita Gelatina Light Cereza, Star Nutrition Creatine Monohydrate. 更多的......
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3253 千卡
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运动:
拳击 - 40 分钟, 健身房 (Gym) - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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