在2022年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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47.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1647 千卡
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脂肪: 63.46克 | 蛋白质: 85.42克 | 碳水物: 180.56克.
早餐: Ubi Bakar Cilembu. 午餐: Ikan Panggang, Nasi Putih, Ikan Panggang, Telur Ceplok, Tempe Goreng Tepung, Ikan Lele Panggang, Nasi Putih. 晚餐: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Martabak Keju. 小食/其他: Martabak Keju, McDonald's McFlurry - Oreo, Kue Sagu/Kue Bangkit. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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