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Alana Amalia的日记, 2022年01月18日

Proses pembentukan badan. slow but sure sudah 61kg dr 95. skrg tugasnya menghilangkan kulit yg bergelambir.^^

查看饮食日历, 2022年01月18日:
792 千卡 脂肪: 27.92克 | 蛋白质: 61.11克 | 碳水物: 76.68克.   早餐: Susu Kedelai. 午餐: Pepes Ayam, Pepes Tahu, Jengkol. 小食/其他: Cimol. 更多的......

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评论 
keren kak moga aq jg bs berhasil seperti qm. aq awal nya 102.kg skrg 86.kg masi butuh proses yg lama lg. moga lancar bs kyk qm karna aq lelah di bully trs 😭😭😭😭 
2022年01月18日 会员:: 2895218980804991
Halo maaf baru buka aplikasi ini, Proses buat sampai skrg 1 tahun lebihh. Ga mudah memang butuh proses karna aku pengen nurunin berat badan yang ga yoyo gampang naik turun. Dulu aku makan slalu dibwh Bmr, alhasil jd nya yoyo bgtt bb aku say. Slow but sure . Mending nuruninnya lama naik nya juga lamaa. Jgn menyerah, inget aja yg bikin kita ingin berubah tuh karna apaa. Nanti mah kesini2 nya enjoy dan malah jd lifestyle. Yuk bisaaa 💪🤍 
2022年01月18日 会员:: Alana Amalia
hebat 👏💪 
2022年01月18日 会员:: narayu
Wow Konsisten bgt.... AQ dr 58 ke 52 berbuln2 aj berasa mati2an😁 
2022年01月18日 会员:: Awaliya Perdana
wahh... keren, Kakak👍 Moga aja aku bisa  
2022年01月18日 会员:: watiginuk
Semangat 
2022年01月24日 会员:: kaniyaw
Wow! Kk hebat! Semangat terus kk^^ 
2022年01月24日 会员:: anciafriscilla

     
 

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