在2022年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 96.25克 | 蛋白质: 117.77克 | 碳水物: 33.01克.
早餐: Грецкие Орехи, Малина (Несладкая, Замороженная), Good Day Арахисовая Паста с Кокосом, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог 5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Добрая Буренка Молоко 6%. 午餐: Lindt Горький Шоколад 85%, Молком Молоко 3,2%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Торес Бекон, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Yayla Чиа. 晚餐: Русское Море Горбуша Запеченная . 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|