在2022年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
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101.3 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2746 千卡
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脂肪: 178.95克 | 蛋白质: 58.86克 | 碳水物: 169.13克.
早餐: Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, REWE Vollkornbrot Geschnitten , K-Classic Salami. 晚餐: Pellkartoffeln, Tomate kartoffel Ingwer. 小食/其他: Alesto Pekannusskerne, Trader Joe's Paranusskerne, Aldi Cashewkerne, Macadamia-Nüsse, Ramazzotti Ramazzotti, Merlot. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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