在2022年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 54.29克 | 蛋白质: 80.44克 | 碳水物: 187.44克.
早餐: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. 午餐: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Global Village Лобио с Фасолью, Angelato Коктейль Молочный Клубника со Сливками, Картофель Тушеный с Мясом, Хлебный Спас Печенье со Злаками. 晚餐: Trattoria di maestro Turatti Спагетти, Семечки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Соль, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Велком Сосиски Молочные. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|