在2022年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1037 千卡
|
脂肪: 37.70克 | 蛋白质: 85.54克 | 碳水物: 105.21克.
早餐: Вареное Яйцо, Fit Parad Сгущенка, Овсяные Отруби, Замороженные Ягоды, Творог 5%, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. 晚餐: Solvie Печенье Протеиновое с Арахисовой Пастой и Шоколадными Чипсами, Fiorella Грудка Индейки Запечённая, Оливковое Масло, Кабачок. 小食/其他: Клементины, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|