在2022年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
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52.4 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1166 千卡
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脂肪: 36.96克 | 蛋白质: 35.34克 | 碳水物: 170.00克.
早餐: Energen Rasa Vanila, Tong Garden Unsweetened Crunchy Peanut Butter, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: TIMURASA Cacao Powder, Ellenka Fiber Creme, Lactona Susu Skim Bubuk, Haverjoy Havermout Rolled Oat. 小食/其他: Oatbits Vitafruit. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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