在2022年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.5 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
969 千卡
|
脂肪: 25.35克 | 蛋白质: 69.42克 | 碳水物: 103.72克.
早餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Protein Rex Хлебцы Протеино-Злаковые "Ягодный Мильфей", Креветки (Вареные или на Пару), Сэн Сой Фунчеза. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|