drakulapalters的日记, 2022年01月18日

在2022年01月18日体重纪录（没有日志纪录）

73.7 公斤最近减少: 28.2 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月18日:

583 千卡

脂肪: 16.39克 | 蛋白质: 68.88克 | 碳水物: 38.88克. 早餐: Семена Льна, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Горбуша. 午餐: Куриное Филе, Булгур, Гречка. 更多的......

1933 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.5 公斤

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