在2022年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 25.68克 | 蛋白质: 25.94克 | 碳水物: 215.38克.
早餐: Kurma, Quaker Instant Oatmeal, Kartika Sari Pisang Bolen. 午餐: Makaroni Krim dengan Keju, Perkedel Kentang, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Kerupuk Makanan Ringan. 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan, Jagung Rebus, Kartika Sari Pisang Bolen, Yakult Yakult, Pepaya. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|