|
ну вот я наконец то и вернулась. не было меня наверно больше трех месяцев. плюс конечно есть, это целых 3 кг, но я думаю что это все таки вес "посленовогодний", надеюсь скоро от него опять избавится. я вылечилась полностью и теперь снова готова в путь, очень ждала этого момента но к сожалению врачи его оттягивали. но сегодня настал день Х и я снова иду вперед, надеюсь в этот раз меня ничего тормозить не будет
|
89 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1792 千卡
|
脂肪: 119.03克 | 蛋白质: 76.22克 | 碳水物: 106.35克.
早餐: Апельсин, Вареное Яйцо. 午餐: Суп Куриный с Вермишелью, Свинина Отварная. 晚餐: Грейпфрут, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. 小食/其他: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Сырок Глазированный. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|