在2022年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2270 千卡
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脂肪: 87.31克 | 蛋白质: 146.24克 | 碳水物: 202.49克.
前早餐: Kaffe med Mjölk, Arla Minimjölk, Bodylab VANILJ 75. 早餐: Arla Herrgårdsost 17%, Fazer Havrefralla, Njie ProPud Proteinmilkshake . 午餐: Pauluns Superlunch Sötpotatis- och Kycklingsoppa. 前晚餐: Kaffe med Mjölk, Marabou Noblesse Havssalt Crisp, Lindahls Drickkvarg. 晚餐: Arla Mild Kvarg Vanilj, Arla Mild Yoghurt Grekisk , Arla Herrgårdsost 17%, Fazer Havrefralla. 小食/其他: Marabou Mjölkchoklad . 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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