在2022年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1318 千卡
|
脂肪: 53.35克 | 蛋白质: 58.69克 | 碳水物: 154.54克.
早餐: Semi-Skimmed Milk. 午餐: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Rocket, Iceland Reduced Fat Coleslaw, Sliced Ham, Aldi Super Soft White Rolls. 晚餐: White Potatoes (Flesh and Skin) , Pesto Sauce, Tesco Passata, Onions , Green String Beans, Broccoli , Tesco Salmon Fillets (120g). 小食/其他: Iceland Milk Choc Ices, Sainsbury's Taste The Difference Kalamata Olive Bread, Satsuma. 更多的......
|
稳定体重
|