在2022年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 29.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2393 千卡
|
脂肪: 108.51克 | 蛋白质: 151.97克 | 碳水物: 154.18克.
早餐: Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, Барс Свинина Тушеная, Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Сметана 15%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Славянка Конфеты Вафельные Ананасная Долина , Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. 晚餐: Здоровая Ферма Курица Варено-Копченая, Макароны Отварные, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. 小食/其他: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Coconut. 更多的......
|
稳定体重
|