Patricio Lopez Vera的日记, 2022年01月17日

50grs de proteína? Qué entrenas? 

al final del dia siempre necesito algo asi pa llegar a lo necesario Mi peso pide 144 g de prote al dia 

Psilosilvana entrenamiento de fuerza 2 horas hasta 2 horas y medias 

que tiene de malo que sean 50 grs, si requiere 140