在2022年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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93.4 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1923 千卡
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脂肪: 126.99克 | 蛋白质: 128.86克 | 碳水物: 67.92克.
早餐: Olive Garden Italian Salad Dressing, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Butter, Texas Roadhouse Dinner Rolls, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Fresh Express Spring Mix, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Bacon, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber. 午餐: Chicken Thigh, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. 小食/其他: Swiss Cheese, Swiss Cheese, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives. 更多的......
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3404 千卡
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运动:
篮球 - 1 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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