|
yumm!!🥳🥳
|
1416 千卡
|
脂肪: 30.02克 | 蛋白质: 126.81克 | 碳水物: 165.62克.
早餐: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Telur Goreng tanpa Lemak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ubi Bakar Cilembu, Tahu Kukus, Udang Rebon, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah. 晚餐: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Putih Telur, Kayu Manis, Sari Roti Roti Gandum, Pisang. 更多的......
|
|