在2022年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
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61.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1334 千卡
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脂肪: 71.33克 | 蛋白质: 95.62克 | 碳水物: 72.18克.
早餐: Ritter Sport Cioccolato Fondente Extra 74%, Lindt Excellence 70% Cacao. 午餐: Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Almaverde Bio Tofu Naturale. 小食/其他: Granola al cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0%. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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