Enkayd的日记, 2022年01月17日

Probably water weight. I did gorge on some delicious veg biryani, sigh.

56 公斤最近减少: 1.3 公斤. 还有: 1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月17日:

613 千卡

脂肪: 23.37克 | 蛋白质: 27.37克 | 碳水物: 78.35克. 早餐: Tea with Milk. 晚餐: Tea with Milk, Chilli Paneer, Roti. 更多的......

1521 千卡

运动: 清洁 - 10 分钟, 烹饪 - 1 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 14 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.6 公斤

Enkayd的体重历史