在2022年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.6 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1574 千卡
|
脂肪: 51.54克 | 蛋白质: 105.57克 | 碳水物: 125.39克.
早餐: Banane, REWE Bio Zarte Haferflocken , REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. 午餐: Almased Almased mit Wasser. 晚餐: Almased Bunter Gemüseauflauf. 小食/其他: REWE Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Edeka Bio Dinkelzwieback. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|