bfast erlier, walking🤣
|
50.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 47.58克 | 蛋白质: 63.36克 | 碳水物: 178.53克.
早餐: Tempe Goreng, Bakwan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Lontong Sayur. 午餐: Jamur, Tekwan, Tahu. 晚餐: Kue Bolu, Starbucks Green Tea Latte (Grande). 小食/其他: Melon, Khong Guan Saltcheese. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|