在2022年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.5 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1309 千卡
|
脂肪: 46.56克 | 蛋白质: 45.25克 | 碳水物: 184.05克.
早餐: Манго, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Индилайт Ветчина из Индейки, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Коровка из Кореновки Молоко Отборное. 午餐: Ангара Грильяж В Шоколаде , Золотой Колос Печенье «Хрустящее с Кунжутом», ВкусВилл Вареники с Картофелем и Грибами. 晚餐: Грецкие Орехи, Ананас. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|