注册  |  登录

maratmansurovich的日记, 2022年01月16日

Рассольник, язык, тушёная говядина, овощи на пару, мафин : Ужин 750 Ккал

查看饮食日历, 2022年01月16日:
2621 千卡 脂肪: 103.45克 | 蛋白质: 179.93克 | 碳水物: 250.52克.   早餐: Santal Красный Виноград , Сыр Пармезан (Твердый), Просто Молоко Ацидофильный Напиток, Линия Сочник с Творогом, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Подсолнечника, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. 午餐: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Виноград, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур с Курицей. 晚餐: Кекс, Смешанные Овощи (Замороженные), Гост Говядина Тушеная, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, J7 Апельсиновый Сок, Банан, Призма Яблоко Зеленое. 更多的......
3415 千卡 运动: 动感单车 (Spinning) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

10支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


maratmansurovich的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。