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ana tais的日记, 2022年01月16日

Enfim, volta as atividades depois de uma semana de molho se recuperando da gripe. Dieta + Treino = Aí vou EU

查看饮食日历, 2022年01月16日:
1788 千卡 脂肪: 82.60克 | 蛋白质: 81.23克 | 碳水物: 189.35克.   早餐: Natus Minas Balas de Gengibre Mel e Própolis, Milho Verde Cozido, Ovo Frito, Frimesa Nata, Marilan Cream Cracker, Café com Açúcar. 午餐: Arroz com Cenoura, Sadia Coração de Frango. 晚餐: Arroz com Cenoura, Sadia Coração de Frango. 小食/其他: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Açúcar, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Maçã. 更多的......



     
 

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