在2022年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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92.1 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1365 千卡
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脂肪: 35.55克 | 蛋白质: 89.09克 | 碳水物: 262.93克.
早餐: AH Blauwe Bessen Diepvries, Tasty Basics Muesli Noten en Pitten, AH Magere Franse Kwark. 午餐: Garden Gourmet Vegetarische Filet American, AH Tijgerbrood Volkoren, AH Amandelmelk Ongezoet, Brinta Brinta. 晚餐: AH Hagelslag Mix, Campina Magere Milde Kwark Vanille. 小食/其他: Innocent Super Smoothie Energise. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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