在2022年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 80.27克 | 蛋白质: 76.88克 | 碳水物: 105.62克.
早餐: Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Сахарный Песок, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Геркулес, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, Кофе, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая. 午餐: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. 晚餐: Filippo Berio Соус Песто Классический, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Помидоры, Перекресток Огурец, Сладкий Красный Перец, Курица карри 12.01. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|