|
Вернулась к весу до разгулов, отлично! Итого за неделю минус 1,4 кг, а с НГ застолий получается минус 3+ кг 😬
|
53 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1369 千卡
|
脂肪: 54.14克 | 蛋白质: 110.10克 | 碳水物: 104.70克.
早餐: Пекинская Капуста, Красная Цена Оливки без Косточки, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Кофе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Молоко 3,2%, Красный Лук. 午餐: Телятина Гриль. 晚餐: Магнит Апельсин, Гороховое Пюре, Котлеты Кур. Фарш 350 Я57 Манка30 Лук, Варёная Сгущёнка Рогачев, для Внучат Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|