在2022年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 44.10克 | 蛋白质: 80.40克 | 碳水物: 71.76克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо, Творог 5%, Mission Deli Лаваш Оригинальный. 午餐: Плов с Курицей. 晚餐: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|