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my960906
日记
2022年01月16日
my960906的日记, 2022年01月16日
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體脂肪35.6
71.1 公斤
最近减少:
12.1 公斤
.
还有:
16.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年01月16日:
1397 千卡
脂肪: 46.89克 | 蛋白质: 42.22克 | 碳水物: 203.35克.
早餐:
福樂 自然零無加糖優酪.
午餐:
奶油蛋糕, 健司 纖三薯, 7-11 冰烤地瓜, 煎雞蛋, 阿舍 香辣椒麻乾拌麵.
更多的......
1920 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少5.6 公斤
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