在2022年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2532 千卡
|
脂肪: 92.03克 | 蛋白质: 97.52克 | 碳水物: 324.88克.
早餐: Nuttelex Pulse Buttery, Avocado, Egg (Whole) , Woolworths Gluten Free Bread Seeds & Grains, Plums . 午餐: Medjool Dates , Cocoa Powder, So Good Chocolate Bliss Ice Cream, Coles Dry Roasted Almonds, Dairy Free Down Under Cheddar, Woolworths Extra Lean Beef Mince , Barilla Spaghettini, Bio Cheese Dairy Free Parmesano, Bananas . 晚餐: Nando's Hot Peri Peri Sauce, Birds Eye Oven Baked Crinkle Cut Chips. 小食/其他: Macro Organic Chia Seeds. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|