Happy Weekend.. 😘
|
77 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1255 千卡
|
脂肪: 52.16克 | 蛋白质: 40.11克 | 碳水物: 157.01克.
早餐: Aqua Air Mineral, Telur Goreng, Nasi Putih, Mayora Beng Beng, Keripik Pisang. 午餐: Aqua Air Mineral, Milkita Permen , Keripik Pisang, Teh Manis, Nasi Goreng tanpa Daging. 晚餐: Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|