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Nic_sanfona的日记, 2022年01月15日

Coloquei orégano na minha gororoba pra ficar com gosto da pizza que pediram 😂 hoje tô no foco 💪🏼

查看饮食日历, 2022年01月15日:
1401 千卡 脂肪: 33.49克 | 蛋白质: 118.15克 | 碳水物: 155.48克.   早餐: Café (Infusão), Ovo, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolinha Verde, Pão Francês, Ovo, Friboi Coxão Mole Moído , Alhos-Poró, Batata Inglesa Cozida, Legumes Cozidos. 晚餐: Aliança Uva Vitória, Cebolinha Verde, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Sadia Frango Desfiado , Abóbora Cozida, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 小食/其他: Maracujá, Danone Iogurte Natural Desnatado, Nescau Cereal 60% Menos Açúcares, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate. 更多的......
2292 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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评论 
Parabéns pela determinação 👏🏻👏🏻 
2022年01月15日 会员:: ROSA 1996
Ninguém pode com a Super Nic! 🤩 
2022年01月15日 会员:: HMValenga 🧔🏼‍♂️

     
 

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