在2022年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2933 千卡
|
脂肪: 139.59克 | 蛋白质: 184.97克 | 碳水物: 245.98克.
早餐: Минская Марка Сметана 20%, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Водар Хлеба Хлеб, Брест-Литовск Сыр Легкий, Сосиски Сочные, Кофе с Молоком, Льняное Масло. 午餐: Салат Овощной со Сметаной, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Каша Овсяная, Суп с Фрикадельками. 晚餐: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Каша Овсяная. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Зебра Пирог, Славянские Традиции Кефир 3,2%, Банан, Минская Марка Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|