在2014年10月2日体重纪录(没有日志纪录)
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65.5 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1102 千卡
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脂肪: 45.68克 | 蛋白质: 33.87克 | 碳水物: 146.12克.
早餐: Чай Зеленый с Медом, Активия Йогурт с Инжиром, Яблоко Зеленое. 午餐: Чай Зеленый с Медом, Яблоко Зеленое, Простоквашино Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Борщ Украинский, Сарделька. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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