在2014年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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105 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1677 千卡
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脂肪: 50.67克 | 蛋白质: 92.90克 | 碳水物: 220.88克.
早餐: Lentejas Cocidas, Durazno, Lechuga, Tomates, Patatas Cocidas. 午餐: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Aguacate, Aceite de Oliva, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Jícama, Bimbo Pan Tostado, Lala Yoghurt Natural sin Azucar Ni Endulcorantes, Papaya. 小食/其他: Pollo (sin Comer la Piel), Queso Fresco, FUD Virginia Jamon de Pavo, Carne Asada, Efrain Tortilla de Harina de Trigo, Guayaba. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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