在2022年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2026 千卡
|
脂肪: 70.33克 | 蛋白质: 167.52克 | 碳水物: 187.12克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Яйцо (Целое), Красная Икра Икра Кеты, Авокадо Авокадо, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Русский Цикорий Цикорий, Олейна Подсолнечное Масло. 午餐: не Молоко Миндальное Молоко, Диадар Отруби Пшеничные , Огурец (с Кожурой), RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), не Молоко Миндальное Молоко, Миндаль Миндаль, Творог (Обезжиренный). 晚餐: С маком пирог, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Помело. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|