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sebi23021990的日记, 2022年01月15日

在2022年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
104.4 公斤 最近减少: 2.9 公斤.    还有: 10.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月15日:
2513 千卡 脂肪: 103.28克 | 蛋白质: 134.45克 | 碳水物: 237.37克.   早餐: Hohes C Milde Orange. 午餐: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Barilla Toscana Kräuter, Garden Gourmet Vegetarische Gemüsebällchen, Hilcona Tortelloni Ricotta E Spinaci. 晚餐: Kühne Ungarische Gurken, Unsere Heimat Traditioneller Kartoffelsalat, G.A. Müller Original Frankfurter Rindswürstchen. 小食/其他: Aldi Cashewkerne, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Seitenbacher Protein-Riegel. 更多的......
稳定体重



     
 

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