在2022年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
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99.8 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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445 千卡
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脂肪: 25.48克 | 蛋白质: 40.25克 | 碳水物: 11.48克.
晚餐: Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Tea with Skimmed Milk, Fried Egg without Fat, Tesco Smoked Haddock. 小食/其他: Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Hartley's 10 Cal Raspberry Jelly. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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