在2022年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1972 千卡
|
脂肪: 74.52克 | 蛋白质: 69.97克 | 碳水物: 267.32克.
早餐: Berliner, Erdnussbutter, Biobio Mais Waffeln, Kaffee. 午餐: Max Balance Sport Protein Riegel , Banane, Winiary Barszcz Czerwony, Virtu Krokiety z Kapustą i Grzybami. 晚餐: Leibniz Herbatniki Maślane, Orangen, Banane. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|