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ladyManu的日记, 2014年10月1日

在2014年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
99.5 公斤 最近减少: 10.5 公斤.    还有: 34.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年10月1日:
1793 千卡 脂肪: 64.98克 | 蛋白质: 131.39克 | 碳水物: 179.28克.   早餐: Kiwi, Miel de Trèfle, Joker Jus d'orange, Yoplait Câlin. 午餐: Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise, Pomme, Knorr Sauce Beurre Citron, Saumon Cuit, Choucroute Cuite. 晚餐: Delpierre Gambas, Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise, Fleurs Des Champs Cœurs de Palmiers, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Concombre (Pelé), Tomates, Salade Verte, Kiri Kiri, Vinaigrette. 小食/其他: M&M's M&M's. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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