在2014年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 低.
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2531 千卡
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脂肪: 100.47克 | 蛋白质: 144.98克 | 碳水物: 255.32克.
早餐: Papaia, Gold Nutrition Total Whey, Melão, Mangas, Laranjas, Maçã, Café. 午餐: Café Expresso, Continente Espirais, Bolonhesa Raz. 晚餐: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Arroz Branco. 小食/其他: Lacta Chocolate Branco Laka (Lacta), Bananas, Gold Nutrition Total Whey, Santa Helena Amendoíssimo Pasta Integral de Amendoim, Panrico 9 Cereais, Castanhas de Caju. 更多的......
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稳定体重
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