在2022年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1935 千卡
|
脂肪: 79.20克 | 蛋白质: 92.61克 | 碳水物: 218.57克.
早餐: Milka Шоколад с Арахисом и Карамелью , Махеевъ Джем Абрикосовый, Елизавета Хлебцы Йодированные, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Борщ, Невская Сушка Сушки Маковые, Лента Пирог с Красной Рыбой, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный. 午餐: Milka Шоколад с Арахисом и Карамелью , Огурец, Лента Пирог с Красной Рыбой, Морковь, Куриное Филе Вареное, Лента Пирог с Красной Рыбой, Борщ, Вьетконг Манго Сушеное, Milka Шоколад с Арахисом и Карамелью . 晚餐: Куриный Бульон, Яблоко, Свеклы, Троекурово Котлеты Деревенские, Рис Вареный, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Редис, Папа Может Сервелат Финский, Лента Пирог с Красной Рыбой, Помидоры, Дома Куриный Бульон из Грудки, Milka Шоколад с Арахисом и Карамелью , Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. 小食/其他: Пиканта Десерт из Яблок с Маракуйей, Мандарины, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Лэнд Булочка с Маком и Глазурью, Иней Карбонад Столичный, Грюнландер Сыр 5%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Помидоры, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|