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illasusan27
日记
2022年01月15日
illasusan27的日记, 2022年01月15日
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在2022年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
51.5 公斤
最近减少:
10.5 公斤
.
还有:
3.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年01月15日:
178 千卡
脂肪: 0.66克 | 蛋白质: 2.18克 | 碳水物: 45.68克.
早餐:
Pisang.
更多的......
1541 千卡
运动:
健身 - 45 分钟, 休息 - 23 小时 和 15 分钟.
更多的......
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