在2022年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1195 千卡
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脂肪: 55.44克 | 蛋白质: 85.20克 | 碳水物: 99.51克.
早餐: Mercadona + Proteínas Manga Maracujá. 午餐: Continente Queijo Mozzarella Ralado, Continente Ovo M, Cogumelos, Courgette, Vaqueiro Margarina. 晚餐: Uvas, Sopa de Legumes. 小食/其他: Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais Extrafinas, Continente Queijo Flamengo, Azeitonas Verdes, Hero Barrita Línea, Babybel Mini Queijo Light, Continente Equilibrio Iogurte Líquido Magro Limão, Gengibre e Canela, Prozis Zero Diet Whey Vanilla. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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