在2022年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
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89.9 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1193 千卡
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脂肪: 26.98克 | 蛋白质: 56.66克 | 碳水物: 165.41克.
早餐: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. 午餐: Coles Salted Cashews, Bananas . 晚餐: Tea with Skimmed Milk, Coles Skim Milk, Capsicum, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Coles Cooked Peeled Prawns , Spaghetti. 小食/其他: Champagne, Lindt Dark Honeycomb, Tea with Skimmed Milk. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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