在2022年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
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73.2 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1440 千卡
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脂肪: 85.15克 | 蛋白质: 99.82克 | 碳水物: 79.87克.
早餐: Baby Spinach, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Kroger Whole Eggs (Medium). 午餐: Green Giant Organic Riced Cauliflower, Rising Tide Wild Salmon Fillet, Sriracha Mayo. 晚餐: Green Giant Organic Riced Cauliflower, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Sriracha Mayo. 小食/其他: David Seeds Ranch Sunflower Seeds, Target Popcorn, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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