在2022年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 不选择.
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981 千卡
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脂肪: 56.08克 | 蛋白质: 43.43克 | 碳水物: 76.00克.
午餐: Lidl Compote Pomme Abricot Allégée en Sucres, Super U Pain de Mie aux Céréales , Brocoli, Oeuf sur le Plat. 晚餐: Lidl Sauce Crudités Nature , Lidl Surimi, Lidl Laitue Iceberg, Tomates Cerises, Lovilio Burrata. 小食/其他: Lidl Yaourt à Boire. 更多的......
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2281 千卡
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运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 5 分钟, 仰卧起坐 - 5 分钟, 跳绳 - 5 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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